• News
  • Kids
  • Animal
  • Bisnis
  • Edu
  • Fashion
  • I-Net
  • Health
  • Sports
  • More
    • Women
    • Travel
Mendetail.com
  • News
  • Kids
  • Animal
  • Bisnis
  • Edu
  • Fashion
  • I-Net
  • Health
  • Sports
  • More
    • Women
    • Travel
2 Penyebab Timbulnya Jerawat Pada Kulit
Home
Wanita

2 Penyebab Timbulnya Jerawat Pada Kulit

Senin. 10 November 2014 Ryan Friska Arisandhi Wanita 0 comments

Posting Terkait

Membeli Baju Renang Untuk Ibu Hamil Secara Online
Membeli Baju Renang Untuk Ibu Hamil Secara Online
Peran Perempuan dalam Kesetaraan Gender
Peran Perempuan dalam Kesetaraan Gender
Tips Membeli Gaun Pesta Malam yang Murah
Tips Membeli Gaun Pesta Malam yang Murah

Ini ada 2 Penyebab Timbulnya Jerawat Pada Kulit. Alasan kenapa sering kali kulit kita berjerawat mungkin karena disebabkan oleh usus yang tidak sehat. Ketika Anda berpikir tentang jenis makanan yang menyebabkan jerawat, Anda mungkin akan membayangkan penyebab klasik yaitu makanan junk food seperti kentang goreng atau pizza. Makanan berminyak tentu menyebabkan bertambahnya berat badan dan juga bisa memproduksi jerawat, tetapi kita tidak bisa semata-mata menyalahkan makanan. Makanan dan minuman yang manis juga menyebabkan peradangan dalam tubuh, yang menyebabkan reaksi kulit memburuk yang tidak hanya berakibat buruk pada wajah Anda. Kadang-kadang, apa yang tidak Anda masukan ke dalam tubuh Anda juga bisa menyebabkan kulit Anda menjadi parah. Reaksi inflamasi bisa disebabkan berbagai hal yang berbeda, tetapi jika krim, pembersih dan salep tidak menyelesaikan masalah ini, mungkin sudah saatnya untuk menyesuaikan diet Anda.

Makanan dan Alergi
Selain stres, gula dan lemak jenuh merupakan pemicu utama terhadap peradangan. Gula dan lemak, keduanya cukup buruk untuk sistem pencernaan kita karena tidak seperti makanan lain, mereka akan lebih lama berada di dalam perut kita. Hasilnya, atau konsekuensinya lebih tepatnya, untuk suatu makan yang sulit dicerna adalah peradangan dalam tubuh. Bagi wanita, gula bisa meningkatkan kadar insulin, yang bisa memicu produksi testosteron dan menimbulkan jerawat.

Makanan yang menyebabkan keasaman dalam tubuh juga menyebabkan peradangan. Pikirkan tentang makanan tertentu yang Anda makan yang memiliki reaksi yang tidak menyenangkan. Mungkin Anda akan buang gas secara berlebihan atau kram setelah Anda makan es krim atau gatal-gatal setelah anda makan pizza. Jika hal ini terjadi, Anda mungkin memiliki suatu alergi terhadap makanan tertentu, sensitivitas atau intoleransi. Untuk menentukan apakah makanan tertentu yang menyebabkan reaksi kulit yang merugikan pada Anda, Anda bisa mengunjungi dokter dan melakukan beberapa tes, atau melakukan tes sendiri dengan proses diet eliminasi. Diet semacam ini adalah metode yang besar untuk mencari tahu makanan mana yang menimbulkan masalah bagi Anda. Mulailah dengan diet hambar seperti buah dan sayuran dan perlahan-lahan mulai mengkonsumsi kelompok makanan lain, perhatikan secara hati-hati tentang bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap masing-masing makanan.

Kekurangan Gizi

Tubuh kita akan mengeluh ketika tubuh tidak mendapatkan nutrisi yang tepat. Anda akan melihatnya dengan cara seperti kepala kita yang terasa sakit ketika kita tidak minum cukup air dan juga, kuku kita akan mulai rapuh ketika tidak mendapatkan cukup vitamin B. Perut kita juga membutuhkan suplemen dari waktu ke waktu untuk memastikan kita menjaga saluran pencernaan kita.

Probiotik atau “mikroflora” adalah organisme kecil yang membantu pencernaan dengan cara yang tepat. Mereka memastikan ada keseimbangan yang tepat dari bakteri baik dan buruk dalam perut Anda. Sering kali masalah pencernaan yang menyebabkan kondisi kulit ini sebagian besar karena bakteri jahat terlalu banyak daripada bakteri baik yang bisa membahayakan sistem kekebalan tubuh. Menyediakan “bakteri baik” pada tubuh Anda adalah cara yang bagus untuk mengurangi peradangan dalam tubuh dan mengembalikan keseimbangan pada pencernaan.

Suplemen lain yang berperan penting untuk mengurangi peradangan adalah minyak ikan yang mengandung asam lemak omega 3. Kekurangan banyak omega 3 bisa menjadi penyebab jerawat, karena kita bisa kekurangan seng, vitamin A dan E. Diet sehat kaya buah-buahan dan sayuran, dengan suplemen yang tepat, mungkin akan menjadi tiket bagi Anda untuk mendapatkan kulit yang sehat.

  • Tags
  • Masalah Kulit
Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest WhatsApp
Next article Cara Menyusui Bayi yang Baik dan Benar
Previous article Fakta Laser Penghilang Bulu Permanen yang Harus Anda Ketahui

Ryan Friska Arisandhi

Ryan Friska Arisandhi adalah pemilik blog Mendetail.com. Seorang full time blogger yang juga mengelola blog berita KolomGadget.com, KolomAnimart.com dan KolomOtomotif.com. Selain itu juga mengelola toko online DjualMurah.com dan menghabiskan waktunya untuk mengelola sekian banyak blog.

Topik Terkait

Cara Menghilangkan Flek Hitam Secara Alami dalam Waktu Singkat Wanita
Jumat. 17 Maret 2017

Cara Menghilangkan Flek Hitam Secara Alami dalam Waktu Singkat

Mencegah dan Mengurangi Kerutan di Wajah Tanpa Operasi Wanita
Kamis. 18 Desember 2014

Mencegah dan Mengurangi Kerutan di Wajah Tanpa Operasi

Mengurangi Keriput di Wajah Dengan Pengobatan Topikal Wanita
Jumat. 19 Desember 2014

Mengurangi Keriput di Wajah Dengan Pengobatan Topikal

Menghilangkan Kerutan di Wajah dengan Perawatan Medis Wanita
Senin. 22 Desember 2014

Menghilangkan Kerutan di Wajah dengan Perawatan Medis

Mau Tau Perawatan Wajah Kusam Secara Alami? Ikuti Cara Ini Wanita
Senin. 10 November 2014

Mau Tau Perawatan Wajah Kusam Secara Alami? Ikuti Cara Ini

Cara Menghilangkan Hitam di Selangkangan Secara Alami Kesehatan
Minggu. 19 Maret 2017

Cara Menghilangkan Hitam di Selangkangan Secara Alami

Leave a Reply Cancel reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Timeline
5 Apr 2018 01:41
Wanita

Alasan Cewek Jepang Lebih Pilih Orang Indonesia untuk Dijadikan Pacar

26 Okt 2017 19:54
Kesehatan

Tensimeter, Alat Pengukur Tekanan Darah (tensi darah) dan Jenis-jenisnya

13 Agu 2017 15:55
Anak

Cara Mengajar Anak TK yang Baik dan Benar

11 Jul 2017 20:42
Teknologi

Cara Daftar Driver Gojek Secara Online di HP (Android & iOS) dan Komputer

23 Jun 2017 23:11
Hobi

Cara Agar Suara Bagus & Nafas Panjang Saat Bernyanyi

20 Jun 2017 22:39
Teknologi

Cara Memperbaiki Kipas Angin Tidak Berputar Karena Rusak

29 Mar 2017 19:16
Internet

Cara Membeli Barang (Belanja) di Tokopedia

26 Mar 2017 07:13
Edukasi

109 Tahun Saridjah Niung, Siapa Dia?

22 Mar 2017 21:48
Kesehatan

Manfaat Biji Pepaya Sebagai Obat Sakit Maag

21 Mar 2017 19:33
Kesehatan

Berbagai Cara Mengolah Lidah Buaya Menjadi Makanan dan Minuman

Komentar Terbaru
  • aldo pada Cara Mengambil Uang di ATM BCA Bagi Pemula dengan Gambar
  • SAMSUDIN pada Bentuk-Bentuk Latihan Kebugaran Jasmani dan Tujuannya
  • Kelly pada Limit (Batas) Maksimal Transfer ATM BCA dan Biaya Administrasi BCA (Silver, Gold & Platinum)
  • Restu pada Call Center Indosat IM3 Bebas Pulsa dan Berbayar
  • Ni wayan pada Call Center Indosat IM3 Bebas Pulsa dan Berbayar
  • News
  • Kids
  • Animal
  • Bisnis
  • Edu
  • Fashion
  • I-Net
  • Health
  • Sports
  • More
  • Back to top
Tentang Mendetail

Mendetail adalah sebuah blog yang membahas berbagai hal untuk membantu memecahkan masalah anda. Kami hadir dengan memberikan berbagai cara dalam menyelesaikan masalah anda dengan lebih mendetail.

Useful Links
  • About
  • TOS
  • Contact
  • Archive
  • Privacy
© Mendetail 2014-2015. All rights reserved.
Managed by Ryan Friska Arisandhi. Powered by Wordpress